La grossesse est une période de grand bouleversement, à la fois physique, hormonal, physiologique et émotionnel. Le corps se prépare à l’arrivée de bébé. Il peut-être difficile de bien vivre tous ces changements.

Avec des postures adaptées à chaque étape de la grossesse, un travail sur la respiration, de la relaxation et de la méditation, le yoga prénatal va vous permettre de mieux appréhender ces changements et de soulager les maux liés à la grossesse tels que le mal de dos, le souffle court, les douleurs ligamentaires, les angoisses, les sciatiques, les jambes lourdes,…