yoga ado 11-16 ans

Prendre un temps pour soi, loin de la pression sociale et scolaire, est primordial à l’adolescence ; Etape de la vie où le corps et l’esprit sont en plein bouleversement.
Avec un travail de postures rythmées sur la respiration, le yoga permet à votre adolescent de se reconnecter à son corps, d’accueillir avec bienveillance ses changements et ses émotions et de vivre le moment présent, afin d’apaiser son mental.
Quand et Où?
- Le mardi soir de 18h30 à 19h30 à Saint Herblain Bourg
Tarifs
- À L’unité : 17€
- Carte de 5 cours : 75€ (soit 15€ la séance)
- Possibilité de réserver plusieurs cycles