Les enfants et les pré-ado sont hyper sollicités et peuvent avoir des difficultés à se concentrer et à gérer leur émotions. Avec un travail de postures, des exercices de respiration, une prise de conscience de soi, le yoga va les aider à retrouver calme et sérénité

Dès 4 ans, l’enfant peut reproduire un petit enchainement de postures autours d’une histoire. Il aime se transformer et s’approprier les consignes.

Jouer pour lui est essentiel car c’est à travers le jeu qu’il découvre le monde. C’est pourquoi les séances de yoga sont ludiques.

Dès 7 ans, on peut les corriger dans les postures et aller plus loin dans leur apprentissage.

De 4 à 10 ans, le yoga se ressent avec tous ses sens !